A szervezetünk úgy van felépítve, hogy mozgásban kell lennie
Projektünk keretein belül több egészségnapon is tartottak bemutatót, igyekeztek a rendszeres mozgásnak, a küzdősportoknak jó propagandát csinálni az Orosházi Spartacus Birkózó Klub sportolói és vezetői. Szél Attila klubelnökkel beszélgettünk a tapasztalatokról.
Sok helyen, és sokszor bemutatóznak a birkózók és a siker szinte soha nem marad el, mindig nagy népszerűség kíséri a szőnyegre lépésüket. Ennek több oka is van.
– Egyrészt a bemutatók tartalmaznak bárki által elsajátítható elemeket, viszont olyanokat is, melyek megmutatják, hogy a nulláról indulók hová, milyen szintre juthatnak el. Ezek az akrobatikus elemek, mint a kézen járás, hídba esés, a fejen átfordulás, mindig nagy ovációt vált ki a nézőkből. Nem különben a szépen végrehajtott, nagyívű dobások, amikor csak úgy durran a szőnyeg, mésincs semmi bajuk a sportolóknak. Láthatják, hogy jó a koordinációjuk, tudnak esni és ezt értékeli a laikus is. Ugyancsak nagy siker, mikor a bemutató végén mindenki feljöhet a szőnyegre, választhat a sportolók közül ellenfelet és kipróbálhatja magát. Ezek rendszerint nagy vidámságba torkollnak – mondja el Szél Attila.
A klub fontosnak tartja az élsport mellett a rendszeres testmozgás, a tömegsport népszerűsítését is.
– Az élsport a piramis csúcsa. Ahhoz, hogy ezt fel lehessen rakni, széles, erős alapnak, talapzatnak is kell lennie. Elengedhetetlen, hogy nagyon sok gyerek sportoljon, próbálja ki a különböző sportágakat, így a birkózást is. A széles tömegbázisból válnak ki azok, akik ehhez megfelelő tehetséggel, lelki alkattal, szorgalommal rendelkeznek, akikből versenyzők, bajnokok válhatnak. Ezért kell nekünk minden erőnkkel támogatnunk a tömegsportot – teszi hozzá a klubelnök.
A rendszeres testmozgásnak, az egészséges életmódnak pozitív hatásai vannak az egyén életminőségére is. Szél Attila egy kissé morbid hasonlatot használ a mozgás fontosságának érzékeltetésére:
– Ha kimegy a halottkém, először azt nézi meg, hogy a delikvens mozog-e. Ha nem mozog, jó eséllyel meghalt. A szervezetünk úgy van felépítve, hogy mozgásban kell lennie. A mozgás mind stresszoldásban, mind a mozgáshatárok tartásában, de még az idegpályák alakításában is nagy szerepet játszik. Mozgás nélkül nem létezünk. Régebben ez nem volt kérdés, sajnos mai, modern világunkban egyre inkább háttérbe szorul. Még a kifejezetten szellemi tevékenységet folytató sakkmesterek – Lékó Péter, Polgár Judit – is sok futást, kerékpározást és egyéb aktív sporttevékenységet iktatnak be a felkészülésükbe, hisz a jobb közérzet mellett magasabb szintű szellemi tevékenységre is képesek, de egyszerűen a jobb életminőség szempontjából is fontos – szögezi le Szél Attila.
Sok érdeklődő fantáziáját mozgatja meg egy birkózó bemutató. Jogosan feltétezhető, hogy ilyenek után megnő a jelentkezők száma.
– Aki ott van, érdeklődnek, és valamilyen szinten részt vesznek a bemutatóban. H acsak annyira is, hogy a végén feljön és megpróbálja az erejét. Sorolhatnám a neveket, akik bemutatón találkoztak a birkózással, ma pedig már sokszoros érmes versenyzők. Ez a projekt egy nagyszerű kezdeményezés, különösen annak fényében, hogy egyre puhányabbak az emberek, így még inkább szükség van az ilyen kezdeményezésekre, amelyek megmozdítják azért őket. Elkezdeni soha sem késő. A fokozatosságot és a rendszerességet kell elsősorban szem előtt tartani és persze nem árt, ha tisztában vagyunk az erőnkkel, egészségi állapotunkkal és nem akarunk húsz év fotelben ülés után rögtön maratoni távot futni, vagy földhöz vágni az olimpiai bajnokot. Ilyenkor hasznos szakemberhez, egy türelmes edzőhöz fordulni aki segíteni fog. Az, hogy valaki hány éves, másodlagos szempont – erősíti meg a klubelnök.
Orosházán sokfajta, a sportolást ösztönző programot valósítanak meg, de vajon eleget?
– Városunk elég jól áll sportegyesületek tekintetében. Az Európai uniós kezdeményezéseknek is köszönhetően sok programot nyernek és valósítanak meg egyesületek, de nagyobb cégek is, akik belátták, hogy érdekük a dolgozóik egészségének megőrzése. Mi is sok ilyen bemutatón veszünk részt. Van lehetőség tehát a sportolásra, az egészséges életmódra és van ennek elég jó propagandája is. Kis szomorúság számomra, hogy azt látom, az emberek egyre nehezebben mozdulnak meg – foglalta össze a sportvezető.
