Egészségnap a családok egységéért! – egy egészségesebb generációért

Az egészséges életmód, és a mozgás fontosságára hívja fel a figyelmet az „Egészségnap a családok egységéért!” elnevezésű programsorozat. A sokszínű és érdekes tartalommal csalogató rendezvények Orosházán, Tótkomlóson, Kaszaperen, Kardoskúton és Nagybánhegyesen kerülnek megszervezésre a projektmegvalósítás során. Céljuk, hogy egy egészségesebb generáció nőhessen fel térségünkben.

Ez egy átfogó programsorozat, amelyen nagy hangsúlyt kap a minőségi táplálkozás, a testi és lelki egészség összhangja, a szubjektív jólléthez hozzájáruló mindennapos testmozgás. Mivel nemcsak a fiatalok részvételére számítanak a szervezők, így a rendezvény programját sokszínűen, több korosztály igényeit figyelembe véve alakították ki. Az egészségnap a primer prevenciós tevékenységek egyik gyakori és jól bevált módszere, ahol a család tagjai kicsiktől a nagyokig ráhangolódhatnak a témára, valamint kézzelfogható tapasztalatokat szerezhetnek.

– A programok keretében többek között egészséges ételek kóstolására van lehetőség, amelyet játékos formában tehetnek a gyermekek, például gyümölcsökből készíthetnek különböző figurákat. Emellett, a sportágválasztók is fontos részét képezik az eseményeknek, melyek lehetőséget adnak arra, hogy a családok megtalálhatják a számukra kedves mozgásformát is – fogalmazott Csordásné Széll Angelika védőnő, a projekt szakértője.

A program fókuszában a családok állnak. A fiataloknak igyekeznek más szemszögből bemutatni az egészséges életmódot.

– Fontos, hogy nagy hangsúlyt fektessünk erre, hiszen azt tapasztaljuk, hogy egyre magasabb a túlsúlyos és a kórosan elhízott gyerekek aránya. Évről-évre, generációról-generációra emelkedik a számuk. Több olyan első osztályos kisgyermeket látunk, aki egy felnőtt testsúlyával lépi át az iskola küszöbét – ismertette.

Hangsúlyozta, elsősorban a fiatal korosztályra fókuszálnak, azonban ahhoz, hogy a gyermekeknél eredményt érhessenek el, az egész család összefogására van szükség. Ezért a problémára a szülők figyelmét kell felhívni, hiszen ők alakítják ki a gyermek szokásrendszerét.

– Szemléletváltásra kell törekednünk, mivel a szülő a felelős azért, hogy a gyermek hogyan fejlődik. Régen azt gondolták, hogy a jó erőben lévő gyermek egészséges, a sovány beteg. Ma már tudjuk, hogy ez nem így van, azonban ezt a szülőkkel is meg kell ismertetnünk – magyarázta a szakértő.

Az egészségnapok keretében a résztvevők előadásokat hallgatnak az egészséges táplálkozásról és a szülők támpontokat kapnak azzal kapcsolatban, hogy egy kisiskolás gyermeket, hogyan nevelhetnek egészséges életmódra. Ezeket konkrét példákkal is alátámasztják: például elmondják, hogy egy kisiskolás gyermeknek naponta hány darab péksütemény adható.

– Az elméleti tudás mellett, a játékos feladatok közben a családok megismerkedhetnek különböző zöldségekkel, gyümölcsökkel, így elérve azt, hogy a gyermek otthon nagyobb örömmel kóstolja majd meg azokat – tájékoztatott Csordásné Széll Angelika.

Elmondta, a projekt egyik célja a szemléletformálás, melynek fontos részét képezi az egészségnap. Hiszen nem ritka, hogy már általános iskolába is kettes típusú cukorbetegséggel, vagy magas vérnyomással küzdő gyermekek járnak.

– Kiemelt figyelmet fordítunk a prevencióra, ezért a projekt keretében a szülők szűréseken is részt vehetnek. Többek között testsúlymérésre, vércukorszintmérésre, valamint vérnyomásmérésre is lehetőség van. Emellett egészségügyi szakemberek, pedagógusok, dietetikusok, szakápolók, védőnők és óvónők állnak a családok rendelkezésére, így személyes tanácsadást is igénybe vehetnek az érdeklődők – zárta az interjút a szakértő.